Titel
Der Einfluss von Selbstmitgefühl auf die Kreativitätsleistung
AutorInnen
Praxl, B., Schütz, S., Fisher, C., Kim, J.
Abstract
Hintergrund: Selbstmitgefühl, verständnisvoller und mitfühlender Umgang mit sich selbst, weist Zusammenhänge mit psychologischem Wohlbefinden und positivem Affekt auf. Andererseits weist auch positive Stimmung konsistente Zusammenhänge mit Kreativitätsleistung auf. Diese Studie untersucht, ob durch Meditation manipuliertes Selbstmitgefühl die Kreativitätsleistung von Probanden beeinflusst.
Methode: Die Versuchspersonen wurden zufällig zwei Bedingungen zugewiesen. In der Experimentalgruppe (N=26) hörten die Versuchspersonen eine zehnminutige Selbstmitgefühlsmeditation als Intervention, während die Versuchspersonen in der Kontrollgruppe (N=32) einen zehnminütigen Abschnitt aus einem Hörbuch hörten. Danach wurden beiden Gruppen dieselben Kreativitätstests mit Zeichen-und Schreibaufgaben gegeben. Die Leistungen in den Tests wurden getrennt nach Art der Aufgabe, Qualität und Quantität der Ideen ausgewertet.
Ergebnisse: Die Experimentalgruppe wies signifikant höhere Werte bei der Originalität der Zeichen- und Schreibaufgaben auf im Vergleich zur Kontrollgruppe. Der Effekt zeigte sich vor allem bei Personen, die ein anfänglich niedriges Selbstmitgefühl auf der Stateskala aufwiesen. Die beiden Gruppen unterschieden sich jedoch nicht in der Anzahl von produzierten Ideen bei den Kreativitäts-Tests.
Schlagworte
Kreativität, Selbstmitgefühl